EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Een behandeling met EMDR kan helpen als je iets schokkends hebt meegemaakt en daar last van blijft houden.  Te denken valt aan een ongeluk, inbraak, maar ook verlies, meemaken van agressie, grensoverschrijdende ervaringen, nare ervaringen rond bevalling.

Vastlopen in de verwerking kan ervoor zorgen dat je je anders voelt, anders gaat gedragen, of dat je anders op je omgeving reageert.

Het kan zijn dat je last hebt van angstige beelden of gedachten, of je droomt erover. Het kan zijn dat je je slecht kunt concentreren, alert bent, van de beelden of gedachten weg wil blijven. Soms ga je daardoor bepaalde situaties of mensen vermijden. Mogelijk heb je last van somberheid, schuldgevoelens of schaamte. dat je opmerkt dat je je slecht kunt concentreren, behoorlijk alert bent. EMDR-therapie is dan een eerste-keus behandeling om je van deze klachten af te helpen.